‘Ne kadar ağrı, o kadar başarı’ sanmayın! Spora dönüşte bu hatalar kas ağrısını artırıyor
Spora yeni başlayan ya da uzun bir aranın ardından yeniden egzersiz yapan pek çok kişi,…
Sağlıklı Yaşam
admin Koltuğa uzanmak dinlenmek değil! Gerçek dinlenmenin 3 yolu var
Yoğun bir iş haftasının ardından hafta sonunu televizyon karşısında dizi izleyerek veya sosyal medyada gezinerek…
Bebeklerden ve çocuklardan uzak tutun! 'Nişasta bazlı şeker kalıcı hastalık riskini artırıyor'
Sofra şekerinden çok daha hızlı kana karışıyorSofra şekerinden çok daha hızlı kana karışıyorSofra şekeri (sakkaroz)…
Çocuklarda sever hastalığı belirtileri! Topuk ağrısını ihmal etmeyin
Çocuklarda sıklıkla görülen topuk ağrıları çoğunlukla geçici bir “büyüme ağrısı” sanılarak ihmal ediliyor. Ancak uzmanlar,…
Pahalı bakımlara son! Kolajen üretimini tetikleyen güçlü besin
Aydınlık ve genç bir cildin sırrı, kimyasal içerikli pahalı serumlar yerine mutfaklarımızdaki doğal besinlerde gizli.…
Ağrıyı azaltıyor, hareket özgürlüğü sağlıyor! Suda doğum her anne adayı için uygun mu?
Suda doğumun rahatlatıcı etkisinin ağrı eşiğini azaltabileceğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum, Tüp Bebek Hekimi…
Kreş seçerken bu detaylara dikkat! Okulun dekorasyonundan daha önemli
Okul öncesi eğitim dönemi yaklaşırken binlerce ailenin, çocukları için doğru kreş ve anaokulu bulma arayışına…
Menopozun en yaygın belirtileri sanılandan daha uzun sürebiliyor! Uzmanı anlattı
Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir biyolojik geçiş dönemi olsa da beraberinde getirdiği belirtiler günlük yaşamı,…
Hangi takviye ne zaman alınmalı? Saatinden yediğiniz besine kadar etkiliyor
Eczane raflarından online sitelere kadar önümüzde onlarca takviye seçeneği var ancak çoğumuz bu ürünleri ne…
Bronzlaşmayı sağlıklı sanmayın! Cilt güneşte kendini savunuyor
Yaz aylarında bilinçsiz şekilde güneşlenmenin ciltte kalıcı lekelere, erken yaşlanmaya ve hassasiyete yol açabileceğini belirten…