Uyku değil, trans hali! Hipnozdan çıkamama gibi bir durum var mı?
Hipnozun uyku hali olarak tanımlanamayacağını aktaran Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Hipnoterapide kişinin dikkati en üst…
Sağlıklı Yaşam
admin Günde sadece 3 dalı yetiyor! Alzheimer riskine karşı çelikten kalkan
Geleneksel tıbbın en değerli bitkilerinden biri olan safran, yüksek fiyatı nedeniyle “sarı altın” olarak da…
Bahar alerjisinde bilinçsiz müdahale uyarısı! Çay ve kolonya göze zarar verebilir
Bahar aylarında artan polenlerle birlikte göz alerjileri de yaygınlaşıyor. Uzmanlar, gözde kaşıntı ve sulanma şikayetlerine…
Her gün içince tehlikesi artıyormuş! Diyet kola ve gazlı içeceklerin bilinmeyen etkisi
Son yıllarda yapay tatlandırıcılı gazlı içeceklerle ilgili peş peşe gelen araştırmalar, bu ürünlere bakışı değiştirmeye…
Bahar yorgunluğunu hafifletiyor, enerji veriyor! Sofranızdan eksik etmeyin
Bulgurun; düşük glisemik indeksi, lifli yapısı ve uzun süreli enerji sağlamaya yardımcı olduğunu söyleyen Beslenme…
Kurban Bayramı’nda aşırı et tüketimine dikkat: Kalbinizi yormayın
“Bayramı sağlıklı geçirmek için yalnızca ‘ne yediğimiz’ değil, ‘nasıl ve ne sıklıkla tükettiğimiz’ de önemli”…
Yaz güneşi masum değil! Bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının
Uzun süreli ve kontrolsüz güneş maruziyeti cilt hücrelerinde hasara yol açarak kanser gelişimini tetikleyebileceğini söyleyen…
Çocuk ve ergenlerde sağlıklı yaşamın temeli! Tüm hastalık grupları için destekleyici
Her yaş grubundaki çocuk ve ergenler için uygun spor eğitimi ve aktivite çalışmaları bulunduğuna dikkat…
Sütten çok daha fazlası! Kalsiyum depolarını dolduran 10 gıda!
Kalsiyum ihtiyacını karşılamak için sadece süt ürünlerine bağımlı kalmak zorunda değilsiniz. Hem bitkisel hem de…
İlk belirtisi kalp krizi veya inme olabilir! Uzmanlardan 'hipertansiyon' uyarısı
Hipertansiyonun toplumda ‘sessiz katil’ olarak adlandırıldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, “Ülkemizde her 3…