Yaz ayları hamileliği zorlaştırıyor! Sıcak havalarda bu hataları yapmayın
Yaz aylarında alınacak basit önlemlerle anne adaylarının bu dönemi sağlıkla geçirmesi mümkün olduğunu söyleyen Kadın…
Sağlıklı Yaşam
admin Salatalık, zencefil, tarçın! Suya lezzet, sağlığa destek veriyor
Su içmeyi daha keyifli hale getiren aromalı detoks sularının harika destekçiler olduğunu söyleyen Diyetisyen Sibel…
Tek suçlu güneş değil! Yazın cilt bu hatalar yüzünde de yıpranıyor
Yaz aylarında cilt sağlığımız için sadece güneşten korunmanın yeterli olmadığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr.…
Yüzü yaşlandıran kas! Yorgun ve sert görünüme neden oluyor
Alt yüz ve boyun bölgesindeki kas aktivitesinin yüz ifadesi üzerinde önemli rol oynadığını söyleyen Dermatolog…
Sıcak ve nem kalbi zorluyor! Bu saatlerde spor yapmayın
Sıcak havalarda bilinçsiz yapılan egzersizin kalp hızını artırabileceğini, sıvı-elektrolit dengesini bozabileceğini ve risk grubundaki kişilerde…
Sıcak havalarda su yetmiyor! Kas krampları ve yorgunluğu 1 bardağı söküp atıyor
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte elektrolit içecekleri ve takviyelerine olan ilgi de hızla yükseliyor. Ancak…
Normal kiloda ama risk altında! Çocuklarda gizli obezite alarmı
Gizli obezitenin dış görünüşle kolay fark edilmediğini belirten Diyetisyen Beste Mum, bazı belirtilerin aileler için…
Sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Nedeni sadece uyku olmayabilir
Sabah uyandığınızda dinlenmiş hissetmemek, gün boyu enerjinizin bir türlü toparlanmaması, öğleden sonraları göz kapaklarınızın ağırlaşması……
Uzmandan yaz uyarısı! Klima kullanımındaki hatalar hastalıklara davetiye çıkarıyor
Yaz sıcaklarında serinlemek için kullanılan klimalar, yanlış kullanım ve yetersiz bakım nedeniyle solunum yolu enfeksiyonlarından…
Sadece mide yanması değil! İşte Reflünün gizli tehlikesi
Reflünün, uzun yıllar kontrol altına alınmadığında yemek borusunda kalıcı değişikliklere yol açabileceğini söyleyen Genel Cerrahi…