Uzmanlar magnezyuma karşı uyarıyor! 'Gereksiz kullanılıyor'
Uyku kalitesini artırdığı, stresi azalttığı ve enerji verdiği iddiasıyla öne çıkan magnezyum takviyeleri, gençler arasında…
Sağlıklı Yaşam
admin Uzmandan takviye uyarısı! “Bilinçsiz takviye kullanımı sağlığı tehdit ediyor”
Uzm. Dr. Yegane Koulıeva Özcan, uzun ve sağlıklı yaşam arayışında kontrolsüz takviye kullanımının ciddi riskler…
Aft ve ağız yaralarına kökten çözüm! Yemek yerken yanmayacak, 1 bardak yeterli
Bir lokma yemek yerken aniden başlayan yanma hissi, konuşurken batma ve gün boyu süren o…
Sağlıklı bayramın sırrı, doğru beslenmede! Etle birlikte ot da tüketin
Bayram döneminde kırmızı et ve tatlı tüketiminin artması nedeniyle porsiyon kontrolü sağlamanın önemine değinen Beslenme…
Nem, koruma, yenilenme! Kışın yıprattığı cildi bahara hazırlayın
Yaz ayları yaklaşırken cildimiz için bakım ve yenilenmenin önem kazandığı bir döneme girdiğimizi söyleyen Dermatoloji…
Kurban Bayramı sofralarında gizli tehlike! Aşırı et ve tuz tüketimine dikkat
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altın, Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et tüketimi, fazla tuz ve…
Bayram yolunda en büyük risk: Dikkatsizlik ve yorgunluk! 2 saat kuralı hayat kurtarıyor
Kurban Bayramı yaklaşırken ülkemizde büyük bir şehirlerarası seyahat hareketi başladığını söyleyen İş Sağlığı ve Güvenliği…
Bitki bazlı diyet demans mı yapıyor? Uzun yaşam için tercih ediliyor ama gerçek başka
Bitki bazlı beslenmenin kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok fayda sunduğu uzun zamandır biliniyor. Ancak…
Yüksek tansiyonun sebebi sadece tuz değil! Bu hatalar sessizce fırlatıyor
Özellikle tansiyon problemi yaşayan kişilere verilen ilk tavsiyelerden birinin tuz tüketimini azaltmak olduğunu paylaşan Kardiyoloji…
Kronik baş ağrısını hafifleten doğal içecek! 1 fincan yetiyor
Gün içinde ansızın başlayan ve saatlerce peşinizi bırakmayan baş ağrıları yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor.…