Yaz güneşi masum değil! Bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının
Uzun süreli ve kontrolsüz güneş maruziyeti cilt hücrelerinde hasara yol açarak kanser gelişimini tetikleyebileceğini söyleyen…
Sağlıklı Yaşam
admin Çocuk ve ergenlerde sağlıklı yaşamın temeli! Tüm hastalık grupları için destekleyici
Her yaş grubundaki çocuk ve ergenler için uygun spor eğitimi ve aktivite çalışmaları bulunduğuna dikkat…
Sütten çok daha fazlası! Kalsiyum depolarını dolduran 10 gıda!
Kalsiyum ihtiyacını karşılamak için sadece süt ürünlerine bağımlı kalmak zorunda değilsiniz. Hem bitkisel hem de…
İlk belirtisi kalp krizi veya inme olabilir! Uzmanlardan 'hipertansiyon' uyarısı
Hipertansiyonun toplumda ‘sessiz katil’ olarak adlandırıldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, “Ülkemizde her 3…
Hipertansiyondan mide kanserine! Aşırı tuz tüketimi böyle zarar veriyor
Doç. Dr. Hanife Usta Atmaca, fazla tuz tüketiminin hipertansiyondan böbrek yetmezliğine, mide kanserinden kalp-damar hastalıklarına…
Küçük bir alışkanlık mı, yoksa gizli stres mi? Dudak ısırmanın arkasındaki gerçek
Pek çok kişi stresli zamanlarda farkında olmadan dudaklarını ısırabilir veya koparabilir. Bu durum ilk bakışta…
Geceyi ikiye bölüp uyudular! İki tip var: Tavuklar ve baykuşlar… Sirkadiyen ritim işin temeli
Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr – Uyku, insan yaşamının en temel biyolojik ihtiyaçlarından biri olarak…
Tatlı krizlerine sağlıklı çözüm! Paketli gıdaları azaltın, doğal beslenmeye yönelin
Uzman Diyetisyen Betül Merd, yaz aylarında çilek, kiraz ve vişne gibi kırmızı meyvelerin bağışıklığı güçlendirdiğini…
Doğanın şifalı reçetesi! Eklem ağrılarına karşı yağ karışımıyla yenilenin
Mevsimsel değişimler ve yaş alma süreciyle birlikte daha belirgin hale gelen eklem şikayetlerine karşı, doğanın…
Osman Müftüoğlu açıkladı! Göbek ve bel çevresi inatla büyüyorsa suç sizin değil: Asıl neden buymuş
Diyet yaptın, kilo verdin ama göbek hâlâ yerli yerinde mi? Bel çevreni bant mezura ile…