“Nasıl olsa toparlarım” demeyin! Sağlıklı yaşlanmanın temeli gençlikte atılıyor
Biyolojik yaşlanmanın çoğu zaman sessiz ilerlediğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk, insan vücudunun…
Sağlıklı Yaşam
admin Obezite sessizce yayılıyor! ‘Mesele sadece kilo değil, toplum sağlığı’
Cerrahi Onkoloji Uzmanı Dr. Musluh Hakseven, obezitenin yalnızca estetik bir sorun olmadığını belirterek, modern yaşamın…
Gizli formül deşifre oldu! Yoğurt ve çörek otu yağı birleşirse ne olur?
Hemen hemen her sağlık sorununa iyi geldiği bilinen çörek otu, asırlardır alternatif tıbbın vazgeçilmezleri arasında…
Sürekli acıkıyor ve tatlı istiyorsanız dikkat! Nedeni insülin direnci olabilir
İnsülin direnci uzun vadede tip 2 diyabetin gelişme riskini artırabilen önemli bir metabolik bozukluk olduğunu…
Uyku değil, trans hali! Hipnozdan çıkamama gibi bir durum var mı?
Hipnozun uyku hali olarak tanımlanamayacağını aktaran Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Hipnoterapide kişinin dikkati en üst…
Günde sadece 3 dalı yetiyor! Alzheimer riskine karşı çelikten kalkan
Geleneksel tıbbın en değerli bitkilerinden biri olan safran, yüksek fiyatı nedeniyle “sarı altın” olarak da…
Bahar alerjisinde bilinçsiz müdahale uyarısı! Çay ve kolonya göze zarar verebilir
Bahar aylarında artan polenlerle birlikte göz alerjileri de yaygınlaşıyor. Uzmanlar, gözde kaşıntı ve sulanma şikayetlerine…
Her gün içince tehlikesi artıyormuş! Diyet kola ve gazlı içeceklerin bilinmeyen etkisi
Son yıllarda yapay tatlandırıcılı gazlı içeceklerle ilgili peş peşe gelen araştırmalar, bu ürünlere bakışı değiştirmeye…
Bahar yorgunluğunu hafifletiyor, enerji veriyor! Sofranızdan eksik etmeyin
Bulgurun; düşük glisemik indeksi, lifli yapısı ve uzun süreli enerji sağlamaya yardımcı olduğunu söyleyen Beslenme…
Kurban Bayramı’nda aşırı et tüketimine dikkat: Kalbinizi yormayın
“Bayramı sağlıklı geçirmek için yalnızca ‘ne yediğimiz’ değil, ‘nasıl ve ne sıklıkla tükettiğimiz’ de önemli”…