'Ölüm sertliği’ geçmeden et tüketmeyin! 12-24 saat kuralına dikkat
Yeni kesilmiş etin sert olması nedeniyle sindirimi zorlaştırdığını, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları…
Sağlıklı Yaşam
admin Detoks modasına uzman uyarısı! ‘Vücudunuz zaten kendini temizliyor’
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, bilinçsiz kullanılan detoks ürünlerinin sanıldığı kadar masum olmadığını belirterek,…
Menopozdan sonra yeni dil öğrenmek için bunları yapın! Beyni aktive ediyor
“Menopozdan sonra dil öğrenmek çok zor’’ yaklaşımın büyük ölçüde eksik ve eski bilgiler üzerine kurulu…
Dünyanın yeni takıntısı! Kahvenin içine çiğ yumurta kırıyorlar, tiramisu zanneden var… Peki güvenli mi?
Betül Yasemin Kökbek / Milliyet.com.tr – Kısa bir zaman önce sosyal medyada protein destekli bir…
Kavurma sofralarının baş tacı ama ölçü şart! Herkes aynı miktarda tüketmemeli
Bayram sofralarında porsiyon kontrolünün öneminde dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Şaşmaz, kavurma için…
Klima seçiminde doğru tercih konfor sağlıyor! BTU hesabını ihmal etmeyin
Yaz sıcaklarının yaklaşmasıyla klima ihtiyacı artarken, uzmanlar yanlış klima seçiminin hem enerji tüketimini artırdığını hem…
Uzmanlar magnezyuma karşı uyarıyor! 'Gereksiz kullanılıyor'
Uyku kalitesini artırdığı, stresi azalttığı ve enerji verdiği iddiasıyla öne çıkan magnezyum takviyeleri, gençler arasında…
Uzmandan takviye uyarısı! “Bilinçsiz takviye kullanımı sağlığı tehdit ediyor”
Uzm. Dr. Yegane Koulıeva Özcan, uzun ve sağlıklı yaşam arayışında kontrolsüz takviye kullanımının ciddi riskler…
Aft ve ağız yaralarına kökten çözüm! Yemek yerken yanmayacak, 1 bardak yeterli
Bir lokma yemek yerken aniden başlayan yanma hissi, konuşurken batma ve gün boyu süren o…
Sağlıklı bayramın sırrı, doğru beslenmede! Etle birlikte ot da tüketin
Bayram döneminde kırmızı et ve tatlı tüketiminin artması nedeniyle porsiyon kontrolü sağlamanın önemine değinen Beslenme…