‘Sağlıklı beslenme geçici bir hedef değil, yaşam boyu sürdürülmeli’
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Burcu Aktürk, “Sürdürülebilir ve doğal besinlere yönelmek uzun vadeli sağlık için…
admin
admin Yanlış duruş boyun sağlığını tehdit ediyor
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, dijital alışkanlıkların boyun sağlığı üzerinde ciddi riskler…
20’li yaşlarda belirginleşiyor! Selülit zannedilip tedavide geç kalınıyor
Son dönemlerde yeterince hareket etmiyor ve daha fazla yemek yiyorsanız, kilo almanız çok olağan. Ancak,…
Sağlıklı beslenip kilo veremeyenler buraya! Vücut frene basıyor: Sürekli kısmayın
Vücut kilo vermeye durup dururken direnmeyeceği için, kilo veremiyorsanız mutlaka bir sorun vardır. Direnç, çoğu…
Buzdolabındaki kıyma neden kararır? Yıllardır yanlış bilinen detay, cevabı bambaşka
Buzdolabını açtığınızda kıymanın rengi koyulaşmış görünüyorsa bu durum çoğu kişinin paniğe kapılmasına neden olur. Kıymanın…
Milyonlarca kişinin batarya ömrünü koruyor! '80-20' kuralını uygulayan yaşadı
Akıllı telefon kullanıcılarının yıllardır farkında olmadan yaptığı bir şarj rutini, cihazların pil sağlığını sessizce tüketiyor.…
Kısır sulu olduysa sakın çöpe atmayın! Son hamle bu malzemede saklı
Çayın yanına eşlikçi olarak hazırlanan kısır, genellikle özel günlerinde vazgeçilmezidir. Hazırlığı basit gibi dursa da…
Çamaşır suyunu rafa kaldıran yöntem! Klozete damlatınca bembeyaz oluyor
Banyo ve tuvalet temizliği günlük olarak yapılsa bile zamanla oluşan sarı lekeler ve mat görünüm…
Metrodaki temel fıkrası (!)
Diyelim ki, İstanbul’u tanımayan bir turist olarak Sabiha Gökçen Havaalanı’na indiniz. Baktınız ki şehir merkezine…
2025’in son ayında en çok Blok3 dinlendi
TÜRK Telekom’un dijital müzik platformu Muud, aralık ayında kullanıcıların ruh haline eşlik eden şarkı listeleriyle…