Beslenme uzmanları, cevizin içerdiği sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar sayesinde beyin, kalp ve bağırsak sağlığı üzerinde önemli faydalar sağlayabileceğini belirtiyor. Düzenli ve ölçülü tüketimin, genel sağlığın korunmasına katkıda bulunduğu ifade ediliyor.
Kaynak: Milliyet Yaşam