Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, üniversite sınavına bir gün kala öğrencilerin yeni konular öğrenmeye çalışmak yerine zihinsel olarak rahatlamaya odaklanmaları gerektiğini belirterek, uyku düzeninin korunmasının ve kaygının doğal bir duygu olduğunun unutulmamasının önemine dikkat çekti.
Kaynak: Milliyet Sağlık