Küresel ölçekte yaşanan sarsıcı değişimler, ekonomik belirsizlikler ve günlük yaşamın getirdiği ani aksilikler, bireyler üzerinde yoğun bir psikolojik baskı oluşturmaktadır. BBC bilim ekibi tarafından derlenen veriler, anksiyete ve stresle başa çıkabilmek adına son yıllarda geliştirilen en etkili stratejileri gün yüzüne çıkardı. Detaylar 👇Kaynak
Kaynak: Onedio saglik