Bir dönem yalnızca spor salonlarıyla özdeşleşen kreatin, artık sağlıklı yaşam dünyasının en çok konuşulan desteklerinden biri haline geldi. Kas gelişimiyle ilişkilendirilen bu madde son yıllarda yalnızca spor performansı için değil, beyin sağlığı, enerji seviyesi ve yaş alma süreci üzerindeki etkileri nedeniyle de gündemde yer alıyor. Osman Müftüoğlu, katıldığı programda kreatinle ilgili açıklamalarda bulundu.
Kaynak: Milliyet Yaşam