Kolin, karaciğer ve beyin sağlığı için önemli. Eksikliği beslenmeye bağlı karaciğer yağlanmasının en önemli nedenlerinden biri. Uzmanlara göre kolin düzeylerindeki düşüşün kaygı bozukluğu ve dikkat eksikliğiyle de ilişkisi var.
Kaynak: Hürriyet Kelebek