Sağlıklı Yaşam – İstinye Life

Deniz ve havuz sonrası bu belirtilere dikkat! Yüzücü kulağı nedir?

admin — Wed, 03 Jun 2026 05:01:24 +0000

Yaz aylarında deniz ve havuz kullanımının artmasıyla kulakta su kalması ve nemli ortamların etkisiyle ’yüzücü kulağı’ olarak bilinen dış kulak yolu enfeksiyonlarında artış yaşandığını belirten Prof. Dr. Cenk Evren, bu dönemde kulak sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Yaz herkes için mutluluk demek değil! Mevsim geçişlerinde ruh sağlığı uyarısı

admin — Wed, 03 Jun 2026 05:01:22 +0000

Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, artan gün ışığı, değişen uyku düzeni ve hızlanan sosyal yaşamın bazı kişilerde kaygı, uykusuzluk ve depresif belirtileri artırabileceğini belirterek, “Yaz ayları bazı bireyler için görünmeyen bir ruhsal mücadeleye dönüşebilir” dedi.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Ne yiyorsak öyle kokuyoruz! Beslenmenin ter kokusuna etkisi

admin — Wed, 03 Jun 2026 05:01:21 +0000

Beslenme alışkanlıklarımız, vücut kokumuzun nasıl şekilleneceğini doğrudan belirleyen en önemli faktörlerin başında geliyor. Bilim insanlarının kadınlar ve erkekler üzerinde yürüttüğü çalışmalar, yediğimiz yiyeceklerin her iki cinsiyette de farklı etkiler yarattığını gösteriyor. Peki, günlük beslenmede karbonhidratı gereğinden fazla tüketmek ter kokusunu daha ağır ve keskin hale getirir mi? Konunun merak edilen tüm ayrıntılarını sizler için bir araya getirdik.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Klima, migren hastaları için gizli bir tehdit! Atakları önlemek için bu kurala dikkat

admin — Wed, 03 Jun 2026 05:01:19 +0000

Yaz aylarında klimadan tamamen uzak durmanı zor olabileceğini ifade eden Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, migren hastalarının atakları önlemek için cihaz yönetimine azami dikkat göstermesin hayati önem taşıdığına dikkat çekti.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Çocukları olumsuz etkiliyor! ‘Helikopter değil, rehber ebeveyn olunmalı’

admin — Wed, 03 Jun 2026 05:01:17 +0000

Ebeveynlerin ‘ben yemiyorum yediriyorum’ şeklinde tanımladığı süreci çocukların ‘cam fanusta yaşamak”, ergenlerin ise “nefes alamamak” şeklinde hissettiklerini belirten Klinik Psikolog Ayşe Ece Tezcan, çocuk yetiştirmede en kapsayıcı yöntemin ‘Rehber Ebeveynlik’ olduğunu açıkladı.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Alerjik çocuklar için kritik dönem başladı! Belirtileri doğru okuyor musunuz?

admin — Tue, 02 Jun 2026 05:01:19 +0000

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Samet Özer, havaların ısınmasıyla birlikte alerjilerin en yoğun olduğu döneme girildiğini ve alerjik çocuklarda şikayetlerin arttığını söyleyerek, “Alerjinin hangi durumlarda nasıl ortaya çıktığı bize çok iyi bir fikir verebilir” dedi.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Gece boyunca defalarca nefessiz bırakıyor! Çocuklarda da görülüyor

admin — Tue, 02 Jun 2026 05:01:18 +0000

Tedavi edilmeyen uyku apnesinin uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Prof. Dr. Arzu Tatlıpınar, “Özellikle geceleri horlayan ve ağzı açık uyuyan çocukların mutlaka değerlendirilmesi gerekir” diyor.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Saçınız aslında temizlikten değil, kuruluktan yağlanıyor!

admin — Tue, 02 Jun 2026 05:01:16 +0000

Kadınların her ay yaşadığı regl dönemi, sadece karın ağrısı, şişkinlik veya ani duygu değişimleriyle sınırlı kalmıyor. Vücutta sürekli değişen hormon seviyeleri, sindirim sistemimizden cildimize kadar neredeyse her organımızı doğrudan etkiliyor. Son zamanlarda bakım ve sağlık dünyasında adını sıkça duymaya başladığımız “regl saçı” kavramı da hormonlardaki bu dalgalanmaların saç sağlığımız üzerindeki belirgin etkilerini çok net bir şekilde özetliyor.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Skolyoz, geç fark ediliyor! Evde ayna kontrolüyle erken yakalamak mümkün

admin — Tue, 02 Jun 2026 05:01:14 +0000

Skolyozun erken dönemde fark edilmesinin çocukların başarılı bir şekilde tedavi edilmesinin önünü açtığını söyleyen Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Aydoğan, ailelerin evde çocuklarına uygulayacağı basit ayna kontrolüyle bu rahatsızlığı erken tespit edebileceklerini aktardı.

Kaynak: Milliyet Sağlık

Kahveyi greyfurtla birlikte tüketince kafein etkisi artar mı? Bakın sindirime etkisi nasılmış

admin — Tue, 02 Jun 2026 05:01:12 +0000

Kahve tutkunlarının her sabah aradığı o bitmek bilmeyen enerji, meğer mutfaktaki beklenmedik bir meyveyle ikiye katlanabiliyor olabilir. Günlük kahvenizden aldığınız kafein etkisini daha kalıcı hale getirmek istiyorsanız, sabah rutininize bu meyveyi dahil edebilirsiniz. Ancak bu etki dikkat edilmesi gereken bazı detayları da beraberinde getiriyor.

Kaynak: Milliyet Sağlık