Yeterince su içtiğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Ancak uzmanlara göre birçok kişi gün boyunca susuz kaldığının farkına bile varmıyor. Üstelik en büyük hata da tam burada başlıyor. Pek çok insan su içmek için susamayı bekliyor. Ancak su tüketimi konusunda dikkat edilmesi gereken bambaşka hususlar mevcut.
Kaynak: Milliyet Sağlık