Yeterli süre uyunmasına rağmen uyku kalitesinin düşük olmasının, beklenen fiziksel ve zihinsel yenilenmeyi sağlayamadığını söyleyen Uz. Dr. Fatma Arıcak, sıcak havalarda daha rahat uyuyabilmek için yapılması gerekenleri anlattı.
Kaynak: Milliyet Sağlık