İçerdiği lif, bitkisel protein, vitamin ve minerallerle tam bir şifa deposu olan aşurenin aşırı tüketiminden kaçınmak gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, aşurenin kalorisini azaltmanın püf noktalarını açıkladı.
Kaynak: Milliyet Sağlık