Günlük hayatta unutkanlık, odaklanma zorluğu ve zihinsel yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren ‘beyin sisi’, birçok kişinin şikâyet ettiği bir durum. Uzmanlara göre bu durum çoğu zaman ciddi bir hastalıktan değil, günlük yaşamda fark edilmeden sürdürülen bazı alışkanlıklardan kaynaklanabiliyor. Uzmanlar özellikle dört yaygın davranışın zihinsel berraklığı önemli ölçüde etkileyebileceğini belirtiyor, işte detaylar!
Kaynak: Milliyet Yaşam