Psikolog Ferahnaz Şeyma Yılmaz, fiziksel açlıktan farklı olarak aniden ortaya çıkan ve belirli yiyeceklere yönelik yoğun istek oluşturabilen duygusal açlığın altında stres, üzüntü, yalnızlık, öfke ve kaygı gibi yoğun duyguların bulunabileceğini belirtti. Yılmaz, yoğun yeme isteği sırasında kişinin kendisine “Gerçekten aç mıyım, yoksa bir duyguyla mı baş etmeye çalışıyorum?” sorusunu yöneltmesinin önemli olduğunu söyledi.
Kaynak: Milliyet Sağlık